ブログ1周年!


ブログを書き始めて1年となりました

実はブログを書いていることを誰にも伝えていません
妻にも母にも親友にも。
別に隠すつもりはなかったんですが言う機会もなかったというか。




この1年はいろいろありましたー

もうじき5年となる闘病のうち、ブログの1年を抜かした4年間はたいした記憶もドラマもなく、ただただ怯えて過ごしていたような気がします

なのでこの1年は良くも悪くもいろいろ考えた期間でした

希望に満ちた1年でしたが、結果はというと・・

あまり変わりません
(むしろ少し後退したかも…)


人生とは奇妙なもので、思い通りにいくはずもありませんね

アルプラゾラム(ソラナックス)やめれば万事オーライかと思っていましたが全然違っていました
プチ断薬を重ねてだいぶ飲む頻度は減ってはきましたが。

首肩背中腕慢性痛は「首こり」が先か「パニック症」が先か、タマゴとニワトリでよくわかりません
そして結果治っていません

独り自営業で気ままな自分が、町内会の中間管理職になって生きるか死ぬかの日々を送るなんて想像もできませんでした
というか ”町内会ごとき” にこれほど苦しめられるとは・・


今までがよっぽどぬるま湯だったんでしょうか
それともボランティア活動がよっぽど嫌いな利己的な人間なのか
周りにいい顔しなきゃ!と無理し過ぎなのか
身体は素直に拒絶反応しています



1. 他人のせいにしても他者を変えられないよ
2. 自分が悪いんだから自分を変えろ!変えられないオレが悪い

そんなこと考えてたらもっと身体が壊れてついにヒステリー球まで出てきました

いやいやちょっと待ってください
この二択しかないんですか?

いきなり原因と対策を考える前にもっと大事なことがあんじゃね?



そう
傷ついて震えて苦しんでる自分を労わり労う
かわいそうなオレを励まし癒すことが先では?

原因と対策は落ち着いたらおいおい考えればいいことで、時間が経てば
『アイツはクソだったけど、オレの態度も悪かったよな~』
『次は控えめに丁寧にやろう』
でいいのではないでしょうか


ちょっと自分を追い込み過ぎたのかもしれません
自分を心底救えるのは自分しかいないのに・・

受け入れるべきは、
他者とか出来事ではなくて、弱くてみじめな自分自身だったのではないか、と。


これがイマイチどうやったらいいのかわからないところなんですが、もう少し自分に優しくする努力が必要かな、と思っています


長渕剛の言葉を借りれば
『死んじまいたいほどの苦しみ悲しみ』
がこれからも、いや近いうちに、いや毎週のようにあると思いますが、苦しみが少しでも和らぐ方法を考えて生き延びたいと思っとります




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コメント

三休

No title
ブログ1周年なのですね、たそがれさんの言い回しは独特で面白いです。

こりは辛いですよね。私は決まった時間帯に毎日、肩首のこりが頭の中を締めつける感じで、もう駄目だ~っと心で叫んでます。デパスは断薬寸前なのですが、断薬してもいつまで続くのかと…

近頃は円皮鍼から進化して、我流で鍼を連打してます。効果あると思いますがこれは人に勧めづらいです(危ない面もあるので)。

症状抱えて町内会の取りまとめ、お疲れ様です。
私は今まで欠席しまくってた会議にやっと出れたり、新規研究を始めたり挑戦中です。しかし緊張で症状がきっちり強く出るのには参ります。それを隠して♪顔で笑って腹で泣く~ by 寅さん

退いても治らないので、どうせなら進んで暴露療法と思ってる次第です。お互いこりが少しでもやわらぎますよう。

たそがれ

Re:

三休 さん

ありがとうございます!

緊張や恐怖を感じると、頭痛がしたり、お腹が痛くなったりと症状は多岐にわたりますが、
三休さんや私は首肩に出るタイプということですかね?
どこの症状でもツライでしょうが、首も厳しいですね…

我流鍼ですか(@_@)
スゴイです!

デパス断薬 間近なんですね

暴露療法はある程度必要なんですが、私の場合、無理するとショックをその後も引きずるので、まずはクスリ飲んででも成功体験と自己肯定感を得たいところです


本当にヤバイ時は頓服してもいいか、と思います


ぜひ穏やかに過ごせることを願っております
m(__)m

アラフィフ女

祝!1周年!!
たそがれさん、ブログ1周年おめでとうございます。たそがれさんのブログは、リアルな体感と優しい言葉で綴られていて、読んでいて自分に照らし合わせやすいというか、自分を客観視できます。複眼思考になって、自分も優しい気持ちになります。

さて最近の私ですが、美容室で頭皮が硬いと言われ、自力でマッサージを始めました。マッサージは指でモミモミ5分くらい、朝起きた時と寝る前に寝転んだ状態でやってます。首こりが割とマシになりました。不思議と気分もいいんですよねー。おすすめです!

たそがれ

Re: 祝!1周年!!

アラフィフ さん

ありがとうございます

全然優しくないですよ
(*_*;

グチグチ書いてます…

頭のマッサージ
いいらしいですよね!
私もなるべく心掛けているのですが、イマイチ効果が実感できない感じです

でも
めげずにアラフィフさんのように努力していかないと、いつまでもベンゾ卒業できませんものね…

がんばります!

ありがとうございます
m(__)m

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プロフィール

たそがれ

ベンゾジアゼピン アルプラゾラム(ソラナックス)4年の服薬歴を経て、減薬からの断薬に向けて日々試行錯誤しているアラフォー男の魂の記録です

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